２週間目完了！今週は、最初に脂肪燃焼、後半は下半身プログラム。ヒップのたるみ、太もも、下っ腹の３点集中強化コース！４５分のDVDでの運動を続けてきました。
さて、第２週目の成果は、７日間で体重１.５キロ減。通算１４日間のキャンプの成果は、４.７キロ減。目標の５キロ減には到達できなかったけれど、着実に減って来ているので満足です。
来週は３週目突入。この度購入した、まだ未開封のビリースブートキャンプ・エリートという５枚のDVDも興味深いけれど、こちらはしばしのお預け。何でも、基本プログラムよりさらにキツい運動だそうだ。私はまだ全ての運動を完璧にこなしていないので、ここで１週目の基本フログラムに立ち返って復習することに決定。
第３週も頑張るぞ〜！
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